꼬막은 작은 조개류로서 해안 지역에서 주로 발견되는 해산물입니다. 다양한 종류의 꼬막이 있지만, 주로 식용으로 사용되는 것은 해변이나 강 모래에 서식하는 해변 꼬막이 일반적입니다. 꼬막은 맛과 영양가가 높아 인기 있는 해산물로 알려져 있습니다. 다양한 꼬막요리 보러가기 벌교꼬막 식당 바로가기 꼬막 효능 꼬막의 효능은 다음과 같습니다. 철분 공급 꼬막은 철분이 풍부한 해산물로, 철분 결핍을 예방하고 혈액 순환에 도움을 줄 수 있습니다. 철분은 적혈구 생성과 산소 운반에 중요한 역할을 합니다. 단백질 공급 꼬막은 단백질이 풍부하게 함유되어 있어 성장과 조직의 유지에 필요한 영양소를 제공합니다. 단백질은 근육, 피부, 모발 등의 구조적인 요소를 형성하고 유지하는 데 중요합니다. 비타민 B12 공급 꼬막은 비타..