콜레스테롤 수치가 아니라 비율로 건강을 챙기세요! 콜레스테롤은 우리 몸에 필수적인 성분이지만, 과도하게 높으면 혈관이 막혀서 심장마비나 뇌졸중을 일으킬 수 있다고 알고 있습니다. 그래서 콜레스테롤 수치를 낮추기 위해 약을 복용하거나, 지방을 피하거나, 콜레스테롤이 낮은 음식을 섭취하려고 하는 사람들이 많습니다. 하지만, 이런 노력이 정말 건강에 도움이 될까요? 콜레스테롤 수치는 심혈관 질환의 위험과 관련이 없다는 새로운 연구들이 나오고 있습니다. 콜레스테롤 수치보다 더 중요한 것은 콜레스테롤의 비율이라는 것입니다. 콜레스테롤의 비율이란 무엇이고, 왜 중요한지, 어떻게 관리할 수 있는지 알아보겠습니다. 자세한 정보 동영상 바로가기 콜레스테롤 종류 콜레스테롤의 비율이란 콜레스테롤 수치 중에서 서로 관련된 두..